رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كربوهيدرات

لإدارة أعراض المرض منذ الصباح.. خيارات مثالية لإفطار مرضى السكري

متابعة- بتول ضوا مرض السكري أحد أكثر أمراض العصر شيوعاً وانتشاراً وهو من الأمراض المزمنة ذات المضاعفات الصحية الخطيرة على المدى الطويل. إلى الأن...

لا تتجاهلها.. علامات تخبرك بالتوقف عن نظام “الكيتو” فوراً

متابعة- بتول ضوا اختلفت الحميات الغذائية الهادفة إلى إنقاص الوزن وتعددت، لكن أكثرها شهرةً وأهمها، هو نظام "الكيتو" لدوره الكبير في إنقاص الوزن...

لتناول الحلويات في اليوم.. تعرّفوا على الوقت المناسب لذلك

متابعة: روان ديوب   تمتلك الحلويات مكانة خاصة لدى الكثيرين، وأغلبهم لا يهتم إن كان يتبع نظام غذائي أم لا. والمهم بالنسبة لهم تناول...

هل سمعت بالطعام الأبيض؟.. عليك تضمينه بنظامك الغذائي حالاً

متابعة - نور نجيم: أكد موقع "تايمز أوف انديا"، إن ضم الزبادي إلى النظام الغذائي اليومي، خاصة أثناء وجبة العشاء، سيساعد الإنسان في...

ليتعافى جهازك المناعي بعد كورونا..إليك النظام الغذائي بعد التعافي

متابعة: نازك عيسى   يحتاج الجسم بعد التعافي من الإصابة بفيروس كورونا إلى نظام غذائي صحي ومتوازن يستطيع من خلاله الجهاز المناعي استرداد عافيته...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...