رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كثرة النوم

أضرار غير متوقعة لكثرة النوم أثناء الصيام

متابعة-سوزان حسن يرجع سبب كثرة النوم في رمضان إلى عوامل كثيرة منها تغيير النظام الغذائي ، وتغيير مواعيد تناول الطعام. أو انخفاض طاقة...

لأسباب غير متوقعة..الشعور بالنعاس المستمر وعدم القدرة على الاستيقاظ

متابعة-سوزان حسن هل تشعر بالرغبة بالنوم والشعور بالنعاس المستمر؟ ويرجع ذلك إلى الكثير من الأسباب النفسية أو الصحية أو نمط الحياة الخاطئ، وفيما يلي...

كم ساعة يجب أن تنام يومياً إذا كنت فوق سن الـ40؟ 

متابعة - نور نجيم : توصلت دراسة جديدة نُشرت في دورية "نيتشر إيجينج"، إلى أنه ليس بالضرورة أن يكون النوم لفترات أطول هو...

لم تتوقع فوائدها يوماً.. هذه العادات “السيئة” تفيد صحتك!

متابعة: نازك عيسى   لطالما ارتبطت بعض العادات بـ "السمعة السيئة" في أذهاننا. وقد يترك الشخص الذي يقوم بها انطباعاً سيئاً لدى الآخرين، لكن...

أخطر مما تعتقدين.. أضرار السهر على الأطفال

متابعة - لجين اسماعيل : يحتاج جسم الإنسان عدداً معيناً من ساعات النوم. كي يتمكن من أداء وظائفه بالشكل الصحيح. خصوصاً الأطفال. فهل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...