رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كبح الشهية

بين المسموح والممنوع والفوائد.. ما هو ريجيم العصر الحجري؟

متابعة- بتول ضوا أنظمة التخسيس متعددة ومتنوعة جميعها تندرج في بوتقة واحدة هي بوتقة إنقاص الوزن، لكن هل سبق وسمعت عن ريجيم العصر...

رجيم البن الناشف.. هل فكرت به؟

متابعة- غرام محمد كيف يعمل رجيم البن الناشف؟ يتضمّن رجيم البن الناشف خطة غذائية تقضي بشرب ما لا يقل عن 3 أكواب (720 مل)...

رجيم التحلية للتخسيس.. هل جربتِه؟

متابعة- غرام محمد يصعب على البعض كبح الشهية تجاه الحلوى، ما يفسد الحمية الغذائية في أحيان كثيرة. رجيم التحلية للتخسيس قد يكون مفتاح الحل لهذه المعضلة. إليكِ...

هذه المشروبات تكبح الشهية وتساعدك في الريجيم.. لا تغفلها

متابعة _ لمى نصر: هل تتبع نظاماً غذائياً لتخفيف الوزن؟ وتريد أن ترفقه بمشروبات مغذية وحارقة للدهون في نفس الوقت؟ إليك قائمة بمشروبات تعمل...

لضمان النتيجة.. إليك الطريقة الصحيحة لاستخدام خل التفاح في التخسيس

متابعة- بتول ضوا لخل التفاح العديد من الاستخدامات والفوائد الصحية ولعل أبرزها الدور الكبير الذي يلعبه في التخلص من الوزن وحرق الدهون المتراكمة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...