رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كبح الشهية

مكونات غذائية تساعد على كبح الشهية

متابعة-جودت نصري هناك بعض المكونات الغذائية التي يُعتقد أنها تساعد في كبح الشهية والشعور بالامتلاء لفترة أطول. وعلى الرغم من أن تأثيرها قد...

لمَن يعاني السّمنة… هذه الأطعمة تساعد على كبح الشهية

متابعة: نازك عيسى   يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الشهية المفرطة ويرغبون دائمًا في تناول الطعام والشراب وتناول الأطعمة الخفيفة أو الدهنية، وغالبًا...

“الطعام الخارق”.. نوع من التوابل يقلل الدهون ويساعد في إنقاص الوزن

متابعة بتول ضوا وفقاً لدراسة حديثة، يوفر استهلاك الهيل العديد من الفوائد الغذائية والصحية مثل زيادة الشهية وتقليل الالتهابات وفقدان الدهون، مايكسبه لقب...

ماذا لو تناولتم الموز الأخضر بشكل يومي؟

متابعة _ لمى نصر: يعتبر الموز الأخضر من الفواكه اللذيذة والصحية. والتي تتميز باحتواءها على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية. ولهذا تتنوع فوائد الموز...

تمارين تكبح الشهية وتعزز إنقاص الوزن

متابعة- بتول ضوا ممارسة التمارين الرياضية واحدة من أهم الطرق الواجب اتباعها في رحلة إنقاص الوزن. وغير اللياقة البدنية التي يمكن أن يجنيها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...