رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كبح الشهية

رغم وصفها بالصارمة.. ما هي أنواع الرجيم دون خبز لحرق الدهون

متابعة - لجين اسماعيل : يمكن أن نصف الرجيمات التي لا تتضمن الخبز في محتوياتها صارمة تعمل على إحراق الدهون. لذا إليك أنواع...

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الزنجبيل والليمون على الريق

متابعة: نازك عيسى   يمتلك الزنجبيل والليمون العديد من الخصائص الصحية والتي تؤثر إيجاباً على الصحة العامة والمناعة. لغنى كل من المكونين بمضادات الأكسدة...

فوائد صحية مذهلة للألياف.. هكذا يساعدك على فقدان الوزن

متابعة: روان ديوب   يؤكد خبراء التغذية على ضرورة تناول الألياف القابلة للذوبان في الماء، من قبل الأشخاص الذين يعانون من السمنة. كالشوفان والجزر...

لمرضى السكري والقلب.. فوائد مذهلة ستفاجئكم للبامية

متابعة - نغم حسن تعتبر البامية من الخضراوات الشهيرة والتي تتميز بطعمها الشهيّ، رغم عدم محبة البعض لها. وتحتوي البامية على فوائد مذهلة بسبب...

لمرضى القلب والسكري.. 15 فائدة لمشروب المتة لن يخبرك بها أحد

متابعة - نغم حسن يعتبر مشروب المتة من المشروبات التي تشتهر فيها بعض البلدان حول العالم. ويتم صنعها عن طريق تجفيف أوراق نبتة المتة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...