رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كبح الشهية

الكيوي الفاكهة المعجرة … 8 فوائد يقدمها للرجيم

متابعة: نازك عيسى يعد الكيوي من الفواكه المفيدة جدًا لصحة الإنسان بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. ولكن هل يمكن...

بدائل طبيعية زهيدة الثمن لكبح الشهية

متابعة: نازك عيسى انتشرت في الفترة الأخيرة عادة استخدام عقار "أوزمبيك" وغيره من الأدوية التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعّال، وأصبح هذا...

كم سعرة حرارية في القلقاس؟

متابعة: نازك عيسى يتساءل العديد من الأشخاص عن عدد السعرات الحرارية التي يحتوي عليها القلقاس، وهو أحد الخضراوات الشتوية الشهيرة، لتحديد ما إذا...

لفقدان الوزن .. تناول هذا المشروب قبل التمرين

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تسعى لفقدان الوزن بشكل فعال، فإليك مشروبًا يجب أن تضيفه إلى روتينك اليومي، خاصة قبل ممارسة التمرين: عصير...

هل شرب الكركم على الريق ينقص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يتناول بعض الأشخاص مشروب الكركم على معدة فارغة خلال اتباعهم للرجيم، معتقدين أنه يعزز فقدان الوزن. فما هي حقيقة ذلك؟ هل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...