رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كبار السن

المشي والذاكرة: كيف يعزز المشي صحة دماغك ويقوي ذاكرتك؟

المشي ليس مجرد نشاط بدني بسيط، بل هو تمرين معتدل يحمل فوائد صحية جمة، بما في ذلك تعزيز الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ....

تعزيز المناعة في الشتاء: نصائح غذائية وعادات صحية للأطفال والكبار

مع انخفاض درجات الحرارة، يصبح تعزيز المناعة أمرًا ضروريًا للوقاية من نزلات البرد والأمراض الشائعة في فصل الشتاء. إليكِ مجموعة من النصائح...

دراسة تكشف: أوميغا 3 وفيتامين د والرياضة تؤخر الشيخوخة

أكدت دراسة نشرها موقع "Medical news today"، أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 وفيتامين د، بالتزامن مع ممارسة...

كم خطوة يجب أن يمشي كبار السن يوميًا للحفاظ على صحتهم؟

هل تساءلت يومًا عن العدد المثالي للخطوات التي يجب أن يمشيها كبار السن يوميًا للحفاظ على صحتهم؟ قد تكون سمعت عن توصية...

فوائد متبادلة: كيف يمكن لأطفالك دعم كبار السن؟

تعتبر رعاية كبار السن أمرًا بالغ الأهمية لسلامتهم ورفاهيتهم، ولكن الأطفال قد لا يدركون قيمة ذلك إلا إذا شهدوا الكبار في حياتهم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...