رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كافيين

4 عادات شرب ستساعدك على النوم بشكل أفضل!

متابعة _ لمى نصر: لقد حدث ذلك لنا جميعاً - نحن مستلقون على السرير ومستعدون للنوم. لكن عندما تضرب رأسك الوسادة، فإن جسمك...

هل تستيقظ وأنت ترتجف؟ هذا ما يحاول جسدك إخبارك به

متابعة _ لمى نصر: يمكن أن يكون الاستيقاظ مرتجفاً تجربة مزعجة، خاصةً عندما لا تعرف سبب ذلك. قد تكون المعاناة من رعشات الجسم...

ما هي أعراض انسحاب الكافيين من الجسم؟

متابعة _ لمى نصر: الكافيين هو أكثر المواد ذات التأثير النفساني استهلاكاً في العالم. يعمل كمنشط للجهاز العصبي المركزي، مما يعني أنه يؤثر على...

غير جرعة النشاط.. فوائد لا تدركها للقهوة

متابعة- بتول ضوا تتربع القهوة على رأس قائمة المشروبات الأكثر شهرةً حول العالم. فهي من تفضيلات الملايين. ودائماً ما كانت محط الجدل بفوائدها...

8 أطعمة تسبب الصداع النصفي

متابعة _ لمى نصر: يمكن أن تؤدي العديد من الأشياء إلى نوبة الصداع النصفي. بما في ذلك ما نأكله ونشربه. فيما يلي بعض الأطعمة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...