رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كارب

فوائد رجيم الكارب سايكل لخسارة الوزن وحرق الدهون

متابعة-جودت نصري بالنسبة لرجيم الكارب سايكل لخسارة الوزن وحرق الدهون، فهو نظام غذائي شائع يركز على التناوب بين تناول كميات مختلفة من الكربوهيدرات....

كل ما تودين معرفته عن رجيم اللو كارب

متابعة-جودت نصري   يعمل النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات (لو كارب) على تقليل كمية الكربوهيدرات؛ الموجودة في الحبوب والخضراوات النشوية والفواكه، وزيادة الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون. يوجد...

ما هو الفرق بين نظام الكيتو واللو كاربر؟

متابعة-جودت نصري   الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تعدكِ بخسارة سريعة الوزن، ولكن هل هي أفضل من الحميات المتنوعة والمدروسة؟ ما هو نظام الكيتو الغذائي؟ يعتمد نظام الكيتو دايت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...