رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قيمة غذائية

قد تؤثر على الصحة.. أخطاء مرتكبة أثناء تحضير البيض يجب تجنبها

متابعة- بتول ضوا يعد البيض أحد الوجبات الأساسية على مائدة الإفطار، يتميز يقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية الذي يقدمها للجسم. تتنوع طرق تحضير البيض...

لاتفوتيها..نصائح عند شراء الكبدة والطريقة الصحيحة لحفظها

متابعة: نازك عيسى   تعد الكبدة من أكثر أنواع اللحوم التي ينصح الأطباء بتناولها نظراً لقيمتها الغذائية العالية. فهي غذاء مثالي لمرضى الأنيميا وفقر...

الكيوي والتفاح من بينها.. فواكه قيمتها الغذائية عالية

متابعة- غرام محمد تحتوي الفواكه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، كما تتميز بعضها بارتفاع القيمة الغذائية والمياه بها، فضلاً عن قلة...

نظراً لأهميتها.. 8 وجبات فطور بسيطة وغنية بالقيمة الغذائية للأطفال

متابعة- بتول ضوا تلعب وجبة الإفطار دور كبير في تعزيز عملية نمو الطفل وتزويده بجرعة النشاط ليمارس مهامة اليومية. ولكن تجد الكثير من الأمهات...

لهذه الأسباب.. توقفوا عن تناول الوجبات السريعة!

متابعة - لجين اسماعيل: مع ضيق الوقت يلجأ إلى الوجبات السريعة، غير مدركين خطورة هذه الأطعمة على الصحة، لذا إليك بعض الأسباب التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...