رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قيمة غذائية عالية

وصفة ولا أشهى لإعداد صينية الكفتة بالطحينة

متابعة - نغم حسن تعتبر الكفتة بالطحينة واحدة من ألذ وأشهى الأطباق على الإطلاق، فضلاً عن كونها ذات قيمة غذائية عالية لما تحتويه...

لاستخدامه في الأكلات والسلطات.. طريقة تفريز الجزر وحفظه لفترات طويلة

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر  الجزر من الخضروات السهل تفريزها والاحتفاظ بها لفترة طويلة. كما يستخدم في الكثير من الأكلات والسلطات. إلى...

ستجعله مشروبك المفضل.. فوائد لا تتوقعها لمنقوع التمر

متابعة- بتول ضوا يلعب النظام الغذائي دور كبير في التأثير على الصحة الجسدية والعقلية على حد سواء. ومن ضمن الأطعمة والمشروبات التي تعزز...

ستبهرك.. فوائد بذور الفجل للبشرة

متابعة- غرام محمد تُعرف بذور الفجل بقيمتها الغذائية العالية التي تقدمها في حال إضافتها إلى النظام الغذائي، وسنقدم لكم اليوم  فوائد بذور الفجل...

طبق شهي ومفيد..طريقةتحضير طبق السلمون واللحم المقدد مع سلطةالفاصولياء

متابعة ـ سوزان حسن سمك السلمون من المأكولات البحرية الشهية ذو القيمة الغذائية العالية ، وهوغني بالأوميجا3 يمكن تقديمة مع الفاصولياء ، للحصول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...