رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قيمة غذائية

الجبنة الموزريلا تتفوق بالبروتين على لحم الخروف

متابعة - نغم حسن كشف تقرير جديد أن مصادر البروتين ليست مقتصرة على اللحوم فقط، بل تتعداها إلى العديد من الأطعمة النباتية التي...

مشروب الكرفس … هل يفيد فعلاً؟

متابعة: نازك عيسى   انتشر على "تيك توك" "تريند" جديد يتعلق بعصير الكرفس، الذي يُروَّج كوسيلة فعالة للتخلص من السموم في الجسم بعد استهلاكه...

البندق .. هل تعرفت مسبقا ً على فوائده وما قيمها الغذائية ؟

متابعة-سوزان حسن تناول البندق يوفر العديد من الفوائد الصحية نظرًا لاحتوائه على تركيبة غنية من العناصر الغذائية، إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول البندق: 1....

بذور السمسم و الفوائد الصحية التي تحتويها…لا يفوتك

متابعة : نازك عيسى   بذور السمسم هي بذور صغيرة تنمو في قرون نبات السمسم، وهي غنية بالزيت ولونها أبيض إلى أصفر ولكنها تتحول...

السبانخ النيئة أم السبانخ المطبوخة!.. أيهما يحمل قيمة غذائية أكثر؟

متابعة-سوزان حسن تناول السبانخ النيئة يمكن أن يكون مفيدًا للصحة، إذ إنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، إليك بعض الفوائد المحتملة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...