رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قليل السعرات الحرارية

للتخفيف من الوزن.. اكتشفي فوائد رجيم البرتقال

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بالمواد الغذائية. لإمداد الجسم بالطاقة. كما أنّه منخفض السعرات الحرارية، لذلك يلجأ الكثيرون...

لن تتوقعوها.. فوائد الخوخ الأحمر على الصحة

متابعة- غرام محمد يعتبر الخوخ الأحمر  هام جدأ لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لمختلف الوظائف في الجسم وعلى نسبة عالية...

أسهل طريقة لتحضير كريسبي دجاج مشوي للدايت

متابعة- غرام محمد تعد وصفة كرسبي دجاج المشوي من أفضل الاكلات الصحية الخاصة ب الدايت ، فهي من ألذ وأشهي وصفات الدجاج ، ويمكن تحضيرها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...