رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلق

أفكار ذهبية تحارب الاكتئاب و تخلصك من القلق

متابعة-جودت نصري هنا بعض الأفكار الذهبية التي يمكن أن تساعد في مكافحة الاكتئاب والتخلص من القلق:   1. ممارسة الرياضة والنشاط البدني: يعتبر ممارسة الرياضة...

هل تُحبّ التأخير عن العمل؟ إليك ما ستُسرّك معرفته

متابعة بتول ضوا لطالما واجه المتأخرون عن العمل اللوم والتوبيخ من رؤسائهم وزملائهم، لكن ماذا لو اكتشفنا أنّ التأخير عن العمل قد يحمل...

الوحدة تُحفّز الرغبة الشديدة في تناول الطعام لدى النساء: دراسة تكشف عن آليات الدماغ

متابعة بتول ضوا كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "JAMA Network Open" عن وجود صلة بين الشعور بالوحدة لدى النساء وزيادة رغبتهن في...

معلومات عن اضطراب التكيّف بين الشعور بالقلق والاكتئاب

متابعة-جودت نصري اضطراب التكيّف بين الشعور بالقلق والاكتئاب (Adjustment Disorder with Anxiety and Depression) هو حالة نفسية تحدث نتيجة لتعرض الفرد لموقف محدد...

كيفية خفض خطر الإصابة بأمراض القلب إذا كنت تعانين من القلق

متابعة-جودت نصري إذا كنت تعاني من القلق وترغب في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب، هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك:   1. ممارسة التمارين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...