رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلق

هذه الأطعمة تزيد من القلق.. تجنبوا تناولها

متابعة _ لمى نصر: يمكن أن تسبب بعض الأطعمة تسبب ارتفاع حاد في نسبة الجلوكوز في الدم، والتي بدورها تؤدي إلى تفاقم مشاعر...

تقنية طبيعية وسهلة لعلاج القلق

متابعة-جودت نصري   إذا كنت تعانين من القلق، فإنَّ هذه الطريقة المجانية والفعّالة التي حددها الباحثون يمكن أن تساعدك في علاج هذا الاضطراب تماماً...

عكس المُعتقد.. الصراخ حل للكثير من المشاكل النفسية

متابعة- بتول ضوا هل فقدت أعصابك من قبل؟ هل تحتاج إلى الصراخ بصوت عالٍ لإطلاق العنان لسلبيتك الداخلية أو بركان الغضب الذي تشعر...

7 أسباب لضيق التنفس.. لا تتجاهلها

متابعة _ لمى نصر: عندما تشعر بضيق في التنفس، يصبح التنفس صعباً وغير مريح، وقد تشعر أنك لا تحصل على ما يكفي من...

تعرفي على الفرق بين القلق المرضي والقلق العادي

متابعة-جودت نصري   القلق هو رد فعل طبيعي للمخاوف أو الخطر، في حين أنه قد يكون غير مريح في بعض الأحيان، ورغم ذلك، يمكن أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...