رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلق

هذا الطعام يقضي على المشاعر السلبية ويخلصك من القلق

المتابعة - علي معلا: كشف باحثون في جامعة إديث كوان الأسترالية أن تناول المزيد من الفاكهة والخضروات ليس مفيدًا لنظامك الغذائي فقط. يمكن...

7 رياضات فعّالة لتخلص من الإجهاد والقلق

متابعة-جودت نصري   لا شك أن ممارسة التمارين الرياضية تجعلك في حالة مزاجية أفضل وتخلصك من الإجهاد والقلق والتوتر، وحتى الاكتئاب.. لكن حاربي الإجهاد بالنشاط...

رسائل وتفسيرات حلم الاختبار في المنام

متابعة- بتول ضوا الحلم بالاختبار وتقديم الامتحانات من الرؤى الشائعة ليس فقط للطلاب بل للكثير من الأشخاص. ولها العديد من التفسيرات والرسائل والدلالات،...

أعشاب مفيدة لتهدئة الأعصاب

قد يغلب التوتر على البعض في ظل ضغط العمل أو نتيجة أسباب أخرى. لذلك إليكم بعض الأعشاب المفيدة لتهدئة الأعصاب: عشبة اللافندر تُستخدم عُشبة اللّافندر...

دراسة مقلقة.. إدمان البطاطس ينتهي بالإكتئاب

متابعة-بتول ضوا اكتسبت البطاطس شعبية واسعة في مختلف المطابخ بسبب مذاقها الشهي وتحضيرها السهل. علاوة على ذلك، فقد أصبحت مكوناً أساسياً في صناعة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...