رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلق

العلاقة بين الصحة النفسية والسمنة: كيف يؤثر التوتر والقلق على وزنك؟

هل تساءلت يومًا عن السبب وراء صعوبة إنقاص وزنك رغم اتباعك نظامًا غذائيًا صحيًا وممارستك للرياضة بانتظام؟ قد يكون الجواب يكمن في...

تقنيات فعالة للحد من التوتر والقلق

متابعة-جودت نصري التوتر والقلق من المشاعر الشائعة التي تواجهنا جميعًا في حياتنا اليومية. يمكن أن تتراكم هذه المشاعر وتؤثر سلبًا على صحتنا النفسية...

خبير يوضح سبب السلوكيات الغريبة لدى طفلك..

يواجه الآباء والأمهات مجموعة من السلوكيات الطبيعية لدى أطفالهم الصغار ولكن قد تكون مقلقة، مما قد يؤدي إلى القلق بشأن ما إذا...

الاضطرابات العاطفية: أعراضها وأثرها على حياتك

هل تشعر بتقلبات مزاجية حادة؟ هل تجد صعوبة في التحكم في غضبك أو قلقك؟ قد تكون تعاني من اضطراب عاطفي. في هذا...

فيتامين B: مفتاح الصحة النفسية.. كيف يحسن مزاجك ويقلل التوتر؟

هل تشعر بالاكتئاب والقلق؟ هل تعاني من تقلبات مزاجية مستمرة؟ قد يكون نقص فيتامين B هو السبب. فيتامين B يلعب دورًا حيويًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...