رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلق

نوبات الهلع: أسبابها وأعراضها وكيفية التغلب عليها

نوبات الهلع هي تجارب مرعبة ومفاجئة يمكن أن تصيب أي شخص، وتتسبب في مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية الشديدة. في هذا المقال،...

سر النوم العميق: حيلة واحدة ستغير لياليك للأبد

متابعة- بتول ضوا النوم هو أحد أهم العمليات الحيوية التي يحتاجها الجسم لاستعادة نشاطه وصحته، ولكن الكثير من الناس يعانون من صعوبة في...

البروبيوتيك والسعادة: دراسة تكشف تأثير الزبادي على القلق والمزاج

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة EMBO Molecular Medicine أن تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الزبادي، يمكن أن يقلل من السلوك المرتبط...

النزيف بعد استئصال الرحم: متى يكون طبيعيًا ومتى يستدعي القلق؟

استئصال الرحم هو إجراء جراحي كبير، ومن الطبيعي أن تواجه المرأة بعض الأعراض بعد العملية، بما في ذلك النزيف المهبلي. ومع ذلك،...

تأثير الحقد والضغائن على الصحة: 5 فوائد مذهلة للتسامح

يحمل الكثيرون منا ضغائن ومشاعر حقد تؤثر سلبًا على صحتنا النفسية والجسدية. في هذا المقال، نستعرض تأثير الحقد والضغائن على الصحة، وكيف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...