رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلة النشاط البدني

للوقاية من سرطان الثدي .. تجنبي هذه المشروبات

متابعة: نازك عيسى يزداد خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء اللاتي يتبعن أنماط حياة غير صحية، خاصة عند ارتكاب بعض العادات الخاطئة، مثل...

تقليل وقت الجلوس يمنع تفاقم آلام الظهر

متابعة: نازك عيسى أشارت تجربة جديدة إلى أن تقليل وقت الجلوس بمقدار ساعة واحدة يوميًا قد يكون وسيلة فعّالة ومجانية لمنع تفاقم آلام...

7 عادات غير صحية تهددك بالسكري والضغط

متابعة: نازك عيسى     يُعتبر مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً في العالم، ويستمران في الارتفاع بسبب التغيرات في نمط...

4 مضاعفات لارتفاع ضغط الدم عند الأطفال .. هكذا تحمي طفلِك

متابعة: نازك عيسى     قد يُعَد ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال إذا تجاوزت قراءته 80/130 ملليمترًا زئبقيًا. على عكس البالغين، الذين غالباً ما يكون...

أضرار الجلوس لأكثر من “40” دقيقة.. يهددك بأمراض قاتلة

متابعة- بتول ضوا تحفز الحياة العصرية على الجلوس لفترات طويلة. سواء أثناء قيادة السيارة، والعمل في المكتب. وهو ما يترتب عليه أضرار عديدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...