رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلة

لاتجهليها.. أضرار قلة ساعات النوم اليومية على الصحة العقلية

متابعة- يوسف اسماعيل يعد النوم من الضروريات اليومية لحياة أفضل، حيث أن عدم كفاية الجسم لساعات النوم اليومية يؤدي إلى مضاعفات خطيرة على...

تعرفي إليها.. تأثير قلة النوم على الصحة النفسية وأضرارها

متابعة- يوسف اسماعيل تُعدّ النوم الجيد والكافي أحد الأسس الأساسية للصحة العامة. لكن مع ضغوط الحياة الحديثة وأسلوب الحياة المزدحم، يعاني العديد من...

تعرف إليها.. أضرار قلة النوم على صحة جسدك

متابعة- يوسف اسماعيل   قد يبدو النوم أمراً بسيطاً، لكن قلة النوم يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحتنا وجودتنا في الحياة اليومية. يحتاج...

لاتجهلها.. الآثار الضارة لقلة شرب المياه على الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر المياه من العناصر الأساسية التي تحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية، ولكن قلة شرب المياه يمكن أن تؤدي إلى...

دراسة جديدة تكشف.. قلة النوم تجعلك أكثر غضبًا

متابعة : رهف عمار   كشفت نتائج دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة (Iowa State University) ونشرت في المجلة العلمية (Journal of Experimental...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...