رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلب

غير متوقعة.. تعرّف على أهم فوائد الأفوكادو

متابعة _ لمى نصر: يعتبر الأفوكادو أحد أنواع الفواكه المميزة، حيث أنه يختلف عنها بكونه أقل من ناحية محتواه من الكربوهيدرات وأعلى بالدهون. تتميز...

10 من أهم فوائد فول الصويا

يعتبر فول الصويا غذاء غني بالبروتين وهو مصدر جيد للألياف والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين أ والحديد، خاصة إذا تناولته بدون إفراط. تعرّف معنا...

فوائد مذهلة للفستق الحلبي.. تعرّف عليها

يعد الفستق أحد أنواع المكسرات المفيدة للصحة، والتي يحرص الكثير على تناولها، لمذاقها اللذيذ ومحتوياتها الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. حيث يحتوي الفستق على الدهون...

لحياة أكثر صحة.. هذه الأعشاب تحمي قلبك من الأمراض

متابعة – علي معلا: يعتبر القلب العضو الأساسي في الجهاز الدوراني، حيث يقوم بضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم عن طريق الانقباض بشكل...

مشروب سحري يطيل العمر ويحرق الدهون بسرعة خارقة.. لا تفوتيه

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يعدّ الكركديه أو كما يسمّى الشاي الأحمر. من أشهى المشروبات التي يتم تناولها باردة أو ساخنة. ويقدّم للضيوف في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...