رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلب

للنساء بشكل خاص.. احمي قلبك بتناول هذا العصير المنعش خلال الصيف

متابعة – علي معلا: يعتبر تناول 330 ميلي ليتر أو علبة واحدة من عصير الجريب فروت يومياً قادر على تحسين الدورة الدموية والحماية...

احذروا تناول الجبنة السائل.. قد تودي بحياتكم لسبب صادم

متابعة أسماء غنم تحتوي جميع أنواع الجبن على كمية معينة من الدهون، فيما يتكون الجبن السائل من الدهون المشبعة. فالحصة الواحدة فيها 5...

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول 3 ملاعق زيت زيتون أسبوعياً!

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يعد زيت الزيتون من أجود وأفضل أنواع الزيوت في النظام الغذائي الصحي. وينصح خبراء التغذية بتناول 3 ملاعق منه...

له مفعول سحري.. 9 أسباب تدفعك لتناول كوب من الكاكاو يوميًا

متابعة أسماء غنم يتميز الكاكاو بنكهته الحلوة، المحببة لدى الكبار والصغار وخاصة في فصل الشتاء. فضلاً عن فوائده الغنية بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم.   وبحسب...

يحمي القلب ويقوي المناعة.. التمر المجفّف الخيار الأمثل لوجبة السحور

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يعد التمر من الأطعمة الأساسية على مائدة رمضان في وجبتي الإفطار والسحور، ولكن العديد من الأشخاص يجهلون أنّه يمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...