رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قسط كافي من النوم

نصائح ذهبية للوقاية من الأورام السرطانية.. لا تهملوها

متابعة _ صبا عباس: السرطان هو مرض يحدث عندما تنقسم الخلايا غير الطبيعية بشكل لا يمكن السيطرة عليه، وهو يمكن أن ينتشر إلى...

لا تغفلوها!.. نصائح ذهبية لتعزيز صحة العين

متابعة _ لمى نصر: يمكن لاتباع بعض العادات اليومية البسيطة المساعدة في الحفاظ على الحالة الصحية للعين وتحسين حدة البصر والوقاية من الإصابات...

لا تغفلوها!.. نصائح ذهبية للحفاظ على صحة الدماغ

متابعة _ لمى نصر: من المهم جداً إعطاء اهتمام خاص لصحة الدماغ. حيث أن صحة الجسم من صحته. ويتطلب هذا الأمر اتباع بعض...

نصائح ذهبية لتخفيف شعور التعب والإرهاق بعد الاستيقاظ.. لا تغفلوها

متابعة _ لمى نصر: يشعر معظم الأشخاص بعد الاستيقاظ من النوم بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على الذهاب إلى العمل أو القيام بالنشاطات المعتادة....

تقيّدي بها!.. إرشادات مهمة لتخفيف التوتر أثناء الحمل

متابعة _ لمى نصر: التوتر أثناء الحمل مضر لكِ ولطفلكِ. حيث أنه قد يزيد مشاعر القلق ويؤثر على النوم والشهية للطعام. لذلك ومن هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...