رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قبل النوم

لإذابة دهون البطن.. لا تنسي هذه العادة قبل النوم

يتمّ اتباع حمية غذائية صحية بإشراف اختصاصيين وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. من أجل التخلص من الوزن الزائد وإزالة دهون البطن. كذلك من الممكن...

فوائد تدفعك لشرب الماء قبل النوم

يجمع خبراء الصحة على أهمية شرب الماء خلال النهار بمعدل 8 أكواب على الأقل لتمكين الجسم من القيام بوظائفه الحيوية وتخليصه من...

فوائد عديدة تحصل عليها من خلال تناول كوب من اليانسون قبل النوم

يتميز اليانسون بطعم لذيذ ونكهة مميزة وبفوائد صحية لا تعد ولا تحصى إذ ينصح بشربه شكل مشروب ساخن أو إدخاله إلى الأطباق...

إزالة المكياج عن البشرة خطأ شائع.. إليكِ أضراره

تعد إزالة المكياج من الخطوات الأساسية التي يجب القيام بها يومياً، ويمكن فعل هذا باستخدام المنتجات الطبية والصيدلانية الفعالة، لكن يجب في...

انتبه.. لا تشرب الشاي الأخضر في هذه الأوقات

يتضمن الشاي الأخضر على عدد كبير من الفوائد التي يمكن أن تعزز الصحة العامة، ليس فقط فيما يتعلق بفقدان الوزن، بل يمكنه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...