رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : في الأسبوع

نظام غذائي يخلصك من 5 كيلوغرامات أسبوعياً في رمضان

متابعة- رنا يوسف يستغل البعض الشهر الفضيل لتعويد أجسامهم على النمط الصحي والتخلص من العادات الصحية السيئة والوزن الزائد. فيما يلي نظام غذائي نقله...

الإفراط في تناول البيض خطرٌ على الصحة.. إليك العدد المسموح به

متابعة-رنا يوسف البیض غني بالبروتینات والفیتامینات والعناصر المهمة التي یحتاجھا الجسم، وهو ضروري لكل المراحل العمرية لدعم النمو والحالة الصحية. ومن الأخطاء الشائعة في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...