رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين(K)

هذا ماتقدمه حبة أفوكادو واحدة للجسم!

متابعة: نازك عيسى   فوائد تناول حبة أفوكادو عديدة، فهي تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة والضرورية للجسم، وأيضًا بتناولك حبة...

وصفات سهلة التحضير لـ5 أطعمة غنية بفيتامين K

متابعة: نازك عيسى   يعد فيتامين K  من أهم الفيتامينات التي تحافظ على صحة القلب والعظام والوقاية من السرطان. لذلك من المهم الحصول على...

يقول المثل تفاحة واحدة يومياً تغنيك عن الطبيب.. اكتشف صحة ذلك

متابعة- نغم إبراهيم إن تناول تفاحة يومياً على الريق. له فوائد لا تعد ولا تحصى. حيث أن التفاح يعمل كمضادات أكسدة. ويحتوي أيضاً...

للعظام والقلب.. إليك فوائد الطماطم على الصحة

متابعة - لجين اسماعيل: تبدو الطماطم شهية صحية ولذيذة، حيث تدخل في الكثير من الأطباق، بالإضافة لذلك هناك الكثير من الأسباب التي تدعونا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...