رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

تعرف على الأطعمة الغنية بـ “فيتامين د”.. أهمها السلمون

قد يفتقر الجسم إلى فيتامين د إذا لم يكن هناك ما يكفي من التعرض لأشعة الشمس ، وهو فيتامين قابل للذوبان في...

بهذه المكونات يُمكنكِ الحفاظ على شباب بشرتك

تلعب مضادات الأكسدة دورًا هامًا في الحفاظ على شباب بشرتك لأطول فترة ممكنة، ويُمكن الحصول عليها في بعض أنواع الأطعمة التي نتناولها...

اليوسفي مفتاح الصحة والجمال في الشتاء

قالت خبيرة تغذية إن فاكهة اليوسفي بمثابة مفتاح الصحة والجمال للإنسان خلال فصل الشتاء. وأوضحت خبيرة التغذية الألمانية، "إمكه ريزه"، إن اليوسفي غني...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...