رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

احذروا.. ألم الظهر علامة على نقص فيتامين د

متابعة : رهف عمار   وجدت دراسات قائمة على الملاحظة، وجود علاقة بين النقص وآلام أسفل الظهر المزمنة.   وفحصت إحدى الدراسات العلاقة بين مستويات فيتامين...

منها فقر الدم الخبيث.. أسباب عليك الحذر منها لنقص فيتامين ب12

متابعة - سماح اسماعيل العديد من الأشخاص لا يحصلون على الكم الكافي من فيتامين ب12، ونقصه قد يؤدي إلى حدوث مشاكل متعددة، حيث...

كيف يخبرك جسمك بنقص فيتامين “بي 3″؟ 

متابعة_نور نجيم : يلعب فيتامين B3 دوراً مهماً في تحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة، ويساعد الجسم على الاستفادة من البروتينات والدهون، ويحافظ...

رغم طعمه غير المحبب.. فوائد رائعة لمشروب البقدونس المغلي

يعتبر مشروب البقدونس المغلي طريقة رائعة لتحقيق أقصى استفادة من العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في العشب، حيث يمكن تحضير هذا...

نقص هذا الفيتامين يهددك بأمراض خطيرة.. تعرف إليها

متابعة - سماح اسماعيل يعد فيتامين ب من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، فهو يقوم بتنظيم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي، ويشكل نقصه من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...