رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

اجعلها عادة.. 8 أشياء هامة تحميك من هذا المرض الصامت

متابعة – علي معلا: تعد هشاشة العظام من أخطر المشكلات الصحية التي يتعرض لها الإنسان خاصة أنه لا تظهر أعراض واضحة لهذا المرض...

فوائد متعددة للبطاطس.. أهمها تقوية المناعة

متابعة : رهف عمار يربط الناس عادة فيتامين "سي" بالبرتقال والحمضيات، ولكن البطاطس أيضًا مصدر جيد لفيتامين سي، إذ توفر حبة من...

تعرف إليها.. مشروبات صحية مجهولة منها عصير المخلل

هناك الكثير من المشروبات المغذية التي لا يعلم عنها الكثير من الأشخاص، ولكنها تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية. 1- عصير المخلل: عصير المخلل...

5 فوائد هامة لهذه الفاكهة اللذيذة.. تعرّف عليها

تعد فاكهة الكيوي من أكثر الفواكه فائدةً للجسم، حيث تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة. فما هي أهم فوائد تناول الكيوي؟...

أسباب ستدفعك لتناول البطيخ يومياً.. تعرف إليها 

متابعة_نور نجيم : تتعدد الفوائد الطبية التي يحتويها البطيخ، والتي تستدعي لتناوله يومياً وخاصة في الصيف. يحتوي البطيخ على الكثير من فيتامين "سي وأ"...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...