رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

هل تحسين مستويات فيتامين د يساهم في تقليل السمنة؟   

متابعة - نور نجيم : إنّ الحصول على كميات كافية من فيتامين د يعزّز عملية نزول الوزن، ويقلّل من دهون الجسم، حيث إنّ...

لا تتجاهلها.. علامات تدل على نقص فيتامين “ب12” في جسمك

متابعة _ لمى نصر: يوجد أسباب رئيسية لنقص فيتامين B12 في الجسم وهي: اتباع نظام غذائي نباتي صارم، وجراحة إنقاص الوزن. ولنقص هذا الفيتامين...

الذرة الصفراء.. واظب على تناولها في وجباتك لهذا السبب

من المهم تناول الغذاء الصحي المفيد والذي يعزز صحة الإنسان، ويقي من الإصابة بالأمراض، ومن أنواع الأغذية الرائعة الذرة سواء كانت بيضاء...

ما هي الفيتامينات التي تحصن الجسم ضد الالتهابات المزمنة؟ 

متابعة _نور نجيم : يساعد تناول بعض الفيتامينات يومياً بشكل فعال في تقليل الالتهابات الحادة والمزمنة، فضلاً عن تحسين الصحة العامة ومنح مناعة...

ما هو دور فيتامين “ب 12” في الجسم؟ وما أسباب نقصه؟

متابعة _ نور نجيم : أظهرت تقارير طبية أهمية فيتامين "ب 12" في الجسم، حيث يؤدي ثلاثة أدوار رئيسية لا غنى عنها. ويساعد في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...