رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

أين يوجد فيتامين “ج” في الطعام؟ 

متابعة - نور نجيم : يلعب فيتامين "ج" يلعب دوراً مهماً في أداء عدد من وظائف الجسم، ومنها: إنتاج الكولاجين، وبعض الناقلات العصبية،...

6 أعراض قد تدل على نقص هذا الفيتامين

متابعة _ لمى نصر: تظهر على بعض الأشخاص علامات خفية تدل على عدم حصولهم على ما يكفي من فيتامين B6. فما هي هذه...

الكافيار ليس مجرد طعام فاخر… بل غذاء كالدواء

متابعة - نور نجيم : يعتبر البعض بيوض الأسماك من الأطعمة "المقرفة" بسبب طعمها ومصدرها، حيث يفضل أغلب سكان المناطق العربية تناول الأطعمة...

محاذير التوقف عن تناول الخضروات والفواكه

متابعة - نور نجيم : شرح موقع "هيلث شوتس" عددا من المحاذير للتوقف عن تناول الخضروات والفواكه: 1. افتقار الجسم إلى الألياف: تعد الخضروات والفواكه...

فيتامينات ضرورية لنمو الشعر بشكل صحي.. أين نجدها؟

متابعة - نور نجيم : تقترح بعض الدراسات العلميّة دوراً لفيتامين د في دورة نموّ الشعر، على الرغم من أن الدلائل على ذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...