رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

تعرف إلى فوائد فيتامين ب17 المذهلة ومصادره الطبيعية 

متابعة - نور نجيم : يشتهر فيتامين ب17 باسمه التجاري "أميغدالين أو ليترييل" ، وأثبتت معظم الدراسات التي أجريت حوله أنه ضروري لصحة...

لا تترددي في تناولها.. أطعمة تساهم في تبييض البشرة ستصدمك

متابعة - لجين اسماعيل : يبدو أن الجمال والعناية بالبشرة هاجس كل فتاة. فتلجأ إلى الكريمات والمستحضرات لتبييض البشرة. لكن ربما تلعب الأطعمة...

لمنع ظهور الشيب في سن مبكرة.. تناول هذه الأطعمة

متابعة - نور نجيم : يساعد فيتامين ب12 في تقوية الشعر وجعله صحيًّا أكثر، كما يسبب نقصه إلى ظهور الشعر الأبيض في سن...

طرق علاج نقص فيتامين ب12.. عليك معرفتها 

متابعة - نور نجيم : يحتاج الأشخاص الذي يعانون من فقر الدم الخبيث، أو مشاكل في امتصاص فيتامين ب12 إلى أخذ حُقَن فيتامين...

كيف تكتشفين أن طفلك مصاب بنقص “فيتامين د”؟

متابعة - نور نجيم : يلعب فيتامين د دورًا بالغ الأهمية في التنمية البشرية. وهذا الفيتامين ضروري بشكل خاص في عملية تكوين الهيكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...