رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

فيتامين هام يخلصك من النسيان.. تعرف إليه

متابعة – سماح اسماعيل كشفت دراسة جديدة عن فيتامين له تأثير كبير على ما وصف بـ"ليونة" الدماغ ووظائفه العامة. الأمر الذي يعزز قدرة...

فيتامينات مهمة لصحة الشعر.. عليك تناولها يومياً

متابعة - نور نجيم : تعتبر جميع الفيتامينات هامّة لصحة الشعر، بما فيها فيتامين ب المركب، وفيتامين ھ. وفيما يأتي بعض الفيتامينات الهامّة...

كيف تكتشف أنك مصاب بنقص فيتامين E؟

متابعة - نور نجيم : يعد نقص فيتامين e في الجسم شائعاً في الدول النامية، يؤدي نقصه إلى زيادة خطر الإصابة بنزيف في...

انتبه.. هذه الأعراض تشير إلى نقص فيتامين B12

متابعة- غرام محمد يمكن العثور على فيتامينات B في مجموعة واسعة من الأطعمة. ومع ذلك، إذا لم يكن ذلك ممكنا، فيمكن أيضاً استخدام...

فوائد ستجعلك تعشق الزعتر الأخضر!

متابعة _ لمى نصر: الزعتر الأخضر هو عشب من عائلة النعناع ربما تتعرف عليه من مجموعة التوابل الخاصة بك، ولكنه أكثر بكثير من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...