رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى ظهور علامات على الركبة عند الجلوس

متابعة-جودت نصري فيتامين د هو فيتامين أساسي يلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك صحة العظام والمفاصل. فهو يساعد على...

ماهي أهم أضرار فيتامينK؟

فيتامين K هو فيتامين ضروري يلعب دورًا هامًا في عملية تخثر الدم وصحة العظام. وعلى الرغم من أهميته، إلا أن تناول كميات...

احذروا نقص هذا الفيتامين.. قد يكون سببت لألام الظهر

متابعة - علي معلا: تعتبر نقص الفيتامينات من المشكلات الشائعة التي تسبب العديد من المشاكل الصحية في الجسم. ولكن هناك نقص فيتامين د...

احذروا من هذا الفيتامين.. الجرعة الزائدة منه تُسبب السرطان

متابعة - علي معلا يتميز فيتامين B12 بقابليته للذوبان في الماء وامتصاصه في الأمعاء. بعد الامتصاص، يستخدم الجسم الفيتامين B12 في تكوين الحمض...

تعرفي إليها.. أسرار الحصول على فيتامين سي بشكل طبيعي

متابعة- يوسف اسماعيل يعد فيتامين سي من أهم الفيتامينات للجسم، حيث يعمل كمضاد قوي للأكسدة ويعزز المناعة. والحصول عليه طبيعياً من المصادر النباتية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...