رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

تعرفي إليها.. الطريقة المثلى للحصول على فيتامين D من أشعة الشمس

متابعة- يوسف اسماعيل فيتامين D هو عنصر غذائي أساسي لصحة الجسم، حيث يلعب دورًا هامًا في تقوية العظام وتعزيز جهاز المناعة. من بين...

أطعمة غنية ومهمة بفتيامين c

بعض الأطعمة الغنية بفيتامين C تشمل:   1. الحمضيات: مثل البرتقال والليمون والليمون الهندي والجريب فروت. تحتوي هذه الفواكه على كمية كبيرة من فيتامين...

لاتجهليها.. فوائد حمض الأسكوربيك للبشرة وطريقة استخدامه

متابعة- يوسف اسماعيل حمض الأسكوربيك، المعروف أيضًا باسم فيتامين C، هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز الصحة والجمال. فهو ليس فقط ضروري...

فوائد مهمة لفيتامين دال عند مرضى الإكتئاب

هناك عدة فوائد مهمة لفيتامين دال لدى مرضى الاكتئاب. إليك بعضها: 1. تأثير مضاد للالتهابات: هناك ارتباط بين الاكتئاب والالتهابات في الجسم. يعتقد...

تعرفي إليها.. أعراض نقص فيتامين د لدى الأطفال وطرق علاجه

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والأسنان، ويؤثر أيضًا على عملية نمو الأطفال...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...