رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين D

هل تحسين مستويات فيتامين د يساهم في تقليل السمنة؟   

متابعة - نور نجيم : إنّ الحصول على كميات كافية من فيتامين د يعزّز عملية نزول الوزن، ويقلّل من دهون الجسم، حيث إنّ...

للنساء بعد سن الأربعين.. أطعمة وأغذية مهمة لا يجب أن يخلو منها يومكن

متابعة - نغم حسن تتعرض السيدات عند التقدم في السن وبخاصة بعد سن الأربعين للعديد من المشكلات الصحية التي لا ينبغي أن يهملنها. ولذلك...

يبحث عنه الجميع للوقاية من كورونا.. البيض غني بهذا الفيتامين

متابعة- غرام محمد في ظل بحث الكثيرين عن فوائد الفيتامينات وقدرتها على مقاومة فيروس كورونا والحد من أعراضه إذا أصيب الشخص به، تشير...

احرصوا على تناولها.. 4 أنواع من العناصر الغذائية لمحاربة فيروس كورونا

متابعة - نغم حسن انشغل الناس منذ عدة شهور بجائحة كورونا التي أرعبت العالم وحصدت الأرواح وتركت خلفها العديد من الأسئلة. واتجه أغلب الأشخاص...

فوائد عدة لصحتك يقدمها سمك السلمون.. تعرف عليها

متابعة:سالي عجيب يعد السمك أحد مصادر البروتين الأكثر فائدة للنظام الغذائي خاصة أنه يحافظ على الجسم من الهزل ويبقي العضلات قوية إضافة لأنه مليئ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...