رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين D

فوائد خارقة.. لتناول السمك شتاءاً

متابعة- غرام محمد تعد الأسماك أحد أفضل أنواع الأطعمة التي يحقق تناولها عدد من الفوائد المهمة للصحة. وذلك بفضل احتواءها على عناصر غذائية...

فيتامين في الجسم.. يسبب نقصه جلطة دماغية

متابعة- غرام محمد وجد الباحثون أن انخفاض مستويات "فيتامين د" يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. كما لاحظ الخبراء، فإن هذا المركب العضوي ضروري...

مع حلول الشتاء.. حل سحر لتقوية المناعة بعيداً عن فيتامين C

متابعة: روان ديوب   يبحث الكثيرون في فصل الشتاء على بدائل طبيعية ومكملات غذائية، لتجنب نزلات البرد. وتعزيز مناعة الجسم ويأتي في المقام الأول...

اجعل مناعتك ممتازة وجسدك قوي مع هذه النصائح لتقوية المناعة..اتبعها

متابعة ـ سوزان حسن   المناعة المرتفعة من أهم وسائل حماية الجسم ضد الأمراض والفيروسات المختلفة، فماهي طرق رفع هذه المناعة؟ سنقدم في هذا المقال...

طبيب يكشف الطريقة الصحيحة للإستفادة الكاملة من الفيتامين “د

متابعة- غرام محمد حذّر أخصائي التغذية ويتني كراوتش من تناول الفيتامين "د" من دون تناول كمية كافية من الطعام خلال النهار، لأنها لا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...