رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين D

أعراض نقص فيتامين D .. نصائح للتعامل مع نقصه!

متابعة-سوزان حسن نقص فيتامين D يعتبر مشكلة شائعة لدى العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وذلك لعدة أسباب من بينها القليل من...

أبرز الفيتامينات لمكافحة الشيخوخة …لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   تظهر الأبحاث أن بعض الفيتامينات توفر للجسم دعمًا قويًا لمكافحة الشيخوخة، ويمكن تخزين معظمها في الأطعمة الصحية الصحيحة. ليست كل...

أهم المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم بعد سن 30

متابعة: نازك عيسى   عند الوصول إلى الثلاثين عامًا، يمر جسم الإنسان بتحولات كبيرة، مما يؤدي إلى تحول في احتياجاته من المعادن والفيتامينات. وبالتالي،...

لاتغفلي عنها.. تأثير فيتامين د على صحة فروة الرأس

متابعة- يوسف اسماعيل   تعتبر فروة الرأس جزءًا هامًا من صحة الشعر والجمال العام. ومن بين العوامل التي تؤثر على صحة فروة الرأس، يأتي...

ماهي الأطعمة الحاوية على فيتامين D

الفيتامين D هو فيتامين يمكن أن يتم تصنيعه بواسطة الجسم عندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس. ومع ذلك، يمكن الحصول أيضًا على فيتامين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...