رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين  C

كيفية حفظ الليمون: دليل شامل للحفاظ على نضارة الليمون لفترة أطول

هل تعبت من تلف الليمون بسرعة بعد شرائه؟ هل تبحث عن طرق فعالة لحفظ الليمون والحفاظ على نكهته لمدة أطول؟ إليك دليل...

هذه الأغذية “تسرق” الحديد من جسمك!

متابعة: نازك عيسى أفادت الجمعية الألمانية للتغذية أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تؤثر سلبًا على امتصاص الحديد في الجسم، أبرزها القهوة والشاي الأسود...

تعرّفي أكثر على فوائد البقدونس الجمالية

متابعة: نازك عيسى إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية لحماية بشرتك من الداخل والخارج، يوصي خبراء الجمال باستخدام البقدونس لما له من فوائد...

البرتقال يخلصك من دهون البطن .. حقيقة أم خرافة؟

متابعة: نازك عيسى تعد دهون البطن من أنواع الدهون العنيدة التي يصعب التخلص منها، ويعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة في تقليص حجم...

خبيرة متخصصة في السرطان تحذّر من خطر مكملات غذائية

متابعة: نازك عيسى حذرت أخصائية التغذية نيكول أندروز، المتخصصة في علاج السرطان والوقاية منه، من أن الإفراط في تناول المكملات الغذائية قد يعرض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...