رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين  C

لاتجهليها.. أهمية فيتامين C ودوره الحيوي في صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل فيتامين C، أو حمض الأسكوربيك، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة جيدة وأداء وظائفه بشكل سليم....

فاكهة الرامبوتان .. تعرف على العناصر الغذائية والفوائد الصحية

متابعة: نازك عيسى     الرامبوتان هي فاكهة استوائية شهيرة تتميز بمذاقها اللذيذ والفريد. تنتمي إلى عائلة الصنوبريات وتتميز بقشرتها الحمراء أو الصفراء، والتي تحتوي...

البقع الزرقاء في الرجلين: الأسباب وطرق العلاج

متابعة بتول ضوا تُعدّ البقع الزرقاء في الرجلين من الأمور الشائعة، خاصةً لدى كبار السنّ. وتُعرف أيضًا باسم الكدمات، وهي عبارة عن تغيّرات...

لا تغفل عنها .. فيتامينات نقصها يسبب الإصابة بالسرطان

متابعة: نازك عيسى   السرطان هو مرض معقد يتميز بنمو وانتشار غير منضبط للخلايا، ويتأثر بمزيج من العوامل الوراثية والبيئية ونمط الحياة. وقد وجد...

فوائد فيتامين C و ماهي الجرعة المناسبة منه .. تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   فيتامين سي (بالإنجليزية: Vitamin C) أو فيتامين ج، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، ويُعرف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك. لا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...