رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين  C

للراغبين في السباحة.. نصائح لتجنب الإصابة بالطفح الجلدي والجفاف

متابعة- غرام محمد الإصابة بالطفح الجلدي وجفاف البشرة، أحد أهم الأعراض الجانبية للعوم والغوص في حمامات السباحة، والتي يكثر الذهاب إليها مع اشتداد...

يمنع تكون الحصوات.. فوائد تناول الماء بالليمون مع وجبة الإفطار

أثبتت الدراسات أن الليمون المخفف بالماء يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، لذا يوصي خبراء التغذية بتناوله على وجبة الإفطار. سنقدم لكم أبرز...

8 فوائد مذهلة لعصير البقدونس.. تعرف عليها

يتميز عصير البقدونس بأنه من العصائر التي تصنع من عصارة أفضل النباتات العشبية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية...

بخطوات سهلة.. تخلّصي من مشكلة تقصف الأظافر

من أبرز المشاكل التي تعانيها الأظافر، مشكلة التقصّف أو الإزدواجية. وهي حين تنقسم أطراف الظفر إلى طبقتين. وهذه المشكلة تعود إلى عوامل...

فوائد الليمون والماء على الريق .. أشهر الخلطات الصحية

يعتبر الماء والليمون من الوصفات المنزلية الشائعة التي تعود بالنفع على الجسم. يحتوي الليمون على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، ولذلك ينصح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...