رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين ه

هل صفار البيض يزيد الوزن ؟ ألأيكم الحقيقة

متابعة: نازك عيسى   يعتقد بعض الأشخاص أن تناول بياض البيض فقط خلال الرجيم هو الخيار الأفضل لتجنب زيادة الوزن، وذلك بسبب المخاوف من...

لتوهج جميل وتقليل التجاعيد.. اكتشفي السر في كريم العين الطبيعي المصنوع منزلياً

متابعة - لجين اسماعيل : مع تقدمنا ​​في العمر ، تصبح بشرتنا أقل مرونة ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد والتجاعيد. في كثير...

هذه هي أعراض نقص فيتامين هـ..تعرفي عليها

متابعة-سوزان حسن     فيتامين هـ أو فيتامين e أحد الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم ، ولكن كيف نستدل أننا بحاجته وماهي أعراض نقصه ؟ يتميز...

لصحة العضلات..هذه أهم العناصر الغذائية لا تتجاهلها

متابعة: نازك عيسى   عند البدء بممارسة الرياضة، يعاني معظمنا من الآلام وتورم العضلات وهو ما يفسر نصيحة الأطباء بتناول المكملات الغذائية لتفادي هذه...

أبرزها ضبط معدل السكر بالدم.. 7 فوائد لـ«الملوخية

متابعة- غرام محمد يُعد مرض السكر من أخطر الأمراض، حيث يقوم الجهاز المناعي خلاله بإتلاف خلايا «بيتا» في البنكرياس، لأسباب غير معروفة ولم يتم تحديدها، حتى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...