رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين ك

ستدهشك فوائدها.. الطماطم صيدلية متكاملة

متابعة: نازك عيسى   تعد الطماطم من الخضروات المهمة والتي  تدخل في تحضير العديد من الأطباق الغذائية . كما تحتوي على العديد من العناصر...

علامات صامتة لنقص فيتامين “ك”.. لا تتجاهلها أبداً

متابعة - سماح اسماعيل يعد فيتامين "ك" أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وهو يوجد في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الكبد،...

لا تتجاهله.. فيتامين خارق يؤخر الشيخوخة ويحسن صحة العظام

متابعة - سماح اسماعيل يحتاج الجسم دوماً للاهتمام والعناية به، ويمكن اللجوء لبعض الفيتامينات الهامة، ومن بين هذه الفيتامينات "فيتامين ك" الضروري للحفاظ...

فيتامين خارق يحسن صحة العظام ويؤخر الشيخوخة.. تعرّف إليه

متابعة _ نور نجيم : يعتبر فيتامين ك ضرورياً في الحفاظ على صحة العظام والقلب. ويساعد في تنظيم تخثر الدم إضافة إلى أهميته...

أهمية تناول الخس بعد سن الـ40

يعتبر الخس من الخضروات الورقية متعددة الفوائد الصحية، حيث يحتوي على عناصر غذائية تحمي العظام من الهشاشة، مما يجعله غذاءً مثاليا لمن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...