رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين سي

فوائد مذهلة لتناول فيتامين سي يومياً

يعتبر فيتامين سي أساسي لجسم الإنسان حيث يقوم بمجموعة من الفوائد المهمة. منها الوقاية من السرطان، وتحسين صحة القلب، ومنع فقدان البصر. ...

تعرفي إلى الفوائد الصحية للشطة

تشمل الفوائد الصحية للشطة تحسين صحة الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، وتخفف من الصداع النصفي. وقد تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان، وتحارب الالتهابات...

لن تصدق.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز يومياً؟

يعد الموز أحد أرخص وأشهر أنواع الفواكه في العالم، ويتميز بفوائده الصحية المعروفة. على نطاق واسع، إلا أن معظم الناس لا يدركون...

وداعاً للخمول.. هذه الفاكهة تعزّز نشاطكم

جميعنا نشعر بالخمول والكسل من فترة لآخرى، ويلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول القهوة من أجل الشعور باليقظة وتعزيز النشاط. لكن يبدو...

فاكهة الكيوي مفتاح لتعزيز الحيوية والنشاط

أثبتت دراسة حديثة عن تميز فاكهة معينة بخصائص تعزز الحيوية والنشاط بنسبة كبيرة. وفقاً لما ورد في موقع "إرم نيوز". وجد فريق من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...