رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين سي

احذر.. مكمل غذائي يؤدي تناوله إلى تفاقم نقص “فيتامين ب 12”

متابعة - نور نجيم : تعتبر مكملات "فيتامين سي" جديرة بالاهتمام لأنها تساعد أنسجة الجسم على النمو والتطور والتجدد. بالإضافة إلى ذلك، يمكنها...

لن تصدق من بينها الشوكولاتة.. أطعمة تخلصك من نزلات البرد سريعاً

متابعة- غرام محمد أكّدت الرابطة الألمانية للتغذية أن تناول الشوكولاتة والشوفان والبرتقال تخلص الجسم من نزلات البرد بشكل سريع، لكونها تمد الجسم، نظراً...

لوجه ممتلئ وسمين.. احرصي على تناول هذه الأطعمة

متابعة- بتول ضوا الوجه الممتلئ إحدى علامات الجمال التي تسعى إليها معظم السيدات، وقد يلجأون في ذلك إلى العمليات التجميلية لتسمينه. لكن وبعيداً عن...

أطعمة غنية بفيتامين “سي” أكثر من البرتقال.. منها البروكلي

متابعة: روان ديوب   يعد الحفاظ على مناعة الجسم في حالة جيدة من الأولويات في ظل انتشار كورونا. والطريقة الأفضل لذلك هي تناول الطعام...

لهذه الأسباب.. يجب إدراج الفواكه في نظامك الغذائي

متابعة - لجين اسماعيل : في حين أن بعض أنواع الفاكهة قد يؤدي إلى زيادة الوزن. إلا أن هناك مجموعة من الفاكهة تعزز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...