رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين سي

خطوات بسيطة ستخلصك من الزكام بأسرع وقت

متابعة _ لمى نصر: الزكام هو مرض شائع. يصيب العديد من الناس. خاصة في فصل الشتاء. وفي هذا المقال. سنقدم لكم نصائح هامة....

لتقوية مناعتها وحمايتها من الأمراض.. أطعمة على الحوامل تناولها

متابعة- بتول ضوا يضعف الحمل من الجهاز المناعي للحوامل. وهو ما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد وعدوى فيروس كورونا. لذا من المهم...

حلّ سحري لتقوية المناعة خلال الشتاء.. بعيداً عن فيتامين “سي” أو “دي”

متابعة: روان ديوب   يلجأ الكثيرون في فصل الشتاء إلى بدائل طبيعية ومكملات غذائية، لتجنب نزلات البرد وتعزيز مناعة الجسم. ويأتي في المقام الأول...

ماذا يحدث لجسمك عند المواظبة على شرب الشاي الأخضر يومياً؟

متابعة - نور نجيم : أخبرت اختصاصية التغذية تاتيانا إيفانيكوفا أن الاستهلاك اليومي للشاي الأخضر يقلل من خطر الإصابة بأمراض خطيرة. ولفتت إلى أن...

خلال 24 ساعة فقط.. إليكِ طرق التخلص من الرشح

متابعة: روان ديوب   تزداد عوارض الرشح أكثر وأكثر بحلول فصل الشتاء، وفي حال كنتِ تبحثين عن طرق منزلية مضمونة للتخلص من الرشح. تعرفي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...