رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين سي

منها تعزيز إنتاج الكولاجين.. 5 فوائد ستدفعك لتناول الجرجير يومياً

متابعة - نور نجيم : تؤكد اختصاصية التغذية ميا سين، إنه غالبًا ما يستخدم الجرجير كسلطة خضراء أو مقبلات، ويمكن تناوله نيئًا أو...

لعلاج هشاشة العظام طبيعياً دون أدوية.. واظب على هذه الأطعمة

متابعة: نازك عيسى يعد مرض هشاشة العظام من الأمراض الشائعةوخاصة لدى كبار السن . والتي تتطلب التركيز على نظام غذائي يدعم صحة العظام...

لضمان صحة جيدة.. مجموعات غذائية ينصح بتناولها لتخفيض ضغط الدم

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر المحافظة على ضغط الدم ضمن الوضع الطبيعي. ضرورة لضمان صحة جيدة. ويمكن تطبيق ذلك عن طريق اختيار...

أشخاص يعانون من نقص فيتامين سي.. هل أنت منهم؟

متابعة – سماح اسماعيل يعد فيتامين سي واحد من أهم مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف، وأحد العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها...

لهذه الأسباب.. إياك والإفراط في تناول فيتامين سي!

متابعة _ لمى نصر: يعد فيتامين سي من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء. ومن أفضل علاجات البرد. بالإضافة إلى أنه يساعد في درء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...