رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين د

جرعة يومية من فيتامين (د) تكفي لحماية قلبك

متابعة - نغم حسن كشفت دراسة حديثة أجريت على آلاف المشاركين أن تناول مكملات فيتامين (د) بانتظام يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة...

هل نقص الكالسيوم يسبب الدوخة؟

متابعة: نازك عيسى   يُعرف أن نقص الكالسيوم في الدم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض المزعجة التي تعيق الجسم عن أداء وظائفه...

احذر من الإفراط في استهلاك فيتامين د لهذه الأسباب

يعتبر فيتامين "د" العنصر الأساسي في تكوين جهاز المناعة. والمؤشر الرئيسي على ضعفه أو قوته. ويقوم العديد من الناس باستهلاكه بشكل عشوائي. وفي...

أهم الفيتامينات المعززة للذاكرة والتركيز.. تعرف عليها

متابعة- بتول ضوا هل تشعر بالتعب والإرهاق الذهني؟ هل تجد صعوبة في التركيز والتذكر؟ قد يكون نقص بعض الفيتامينات هو السبب. في هذا المقال،...

هل صفار البيض يزيد الوزن ؟ ألأيكم الحقيقة

متابعة: نازك عيسى   يعتقد بعض الأشخاص أن تناول بياض البيض فقط خلال الرجيم هو الخيار الأفضل لتجنب زيادة الوزن، وذلك بسبب المخاوف من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...