رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين د

أفضل وقت لتناول فيتامين “د”

متابعة: خالد الديب أفضل وقت لتناول فيتامين D يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك نوع المكمل الغذائي المستخدم وخصائص الجسم الفردية. إليك...

علامات تظهر عليك تدلك على نقص فيتامين د

متابعة-جودت نصري نقص فيتامين D هو حالة شائعة ويمكن أن يؤثر على العديد من الجوانب الصحية. قد تظهر عدة علامات وأعراض تشير إلى...

لاتفوتك.. كيفية تفعيل اصطناع فيتامين د في الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر الفيتامينات جزءًا أساسيًا من الغذاء الصحي، ومن بين هذه الفيتامينات يأخذ فيتامين د مكانة هامة. إن فيتامين د يلعب...

ما هي الأطعمة التي يمكن أن تحتوي على فيتامين د؟

متابعة سماح اسماعيل بالإضافة إلى التعرض للشمس والأسماك الدهنية والبيض، هناك بعض الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تحتوي على فيتامين D بكميات محدودة....

أهمية فيتامين د و كيفية معالجة نقصه … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   الفيتامين (د) يعتبر من أهم الفيتامينات، حيث يمتلك تأثيرات قوية على عدة أنظمة في جميع أنحاء الجسم. وعلى عكس معظم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...