رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين د

منها الاكتئاب.. أعراض نقص فيتامين د

من أبرز أعراض نقص فيتامين د في الجسم: 1. ضعف العظام والعضلات: نقص فيتامين د يؤثر على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، مما يؤدي إلى ضعف...

لا تغفل عنها .. فيتامينات نقصها يسبب الإصابة بالسرطان

متابعة: نازك عيسى   السرطان هو مرض معقد يتميز بنمو وانتشار غير منضبط للخلايا، ويتأثر بمزيج من العوامل الوراثية والبيئية ونمط الحياة. وقد وجد...

للرجال..10 مكملات غذائية لابد من تناولها للتمتع بصحة جيدة

متابعة: نازك عيسى   تلعب المكملات الغذائية دوراً حيوياً في سد النواقص الغذائية وتعزيز الصحة العامة للرجل، إذ تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية التي...

جبنة العكاوي: كنزٌ من الفوائد الصحية تُقدمه الطبيعة

متابعة- بتول ضوا تعد جبنة العكاوي من أشهر وأكثر أنواع الجبن رواجًا في الوطن العربي، فهي تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية. ولكن...

ما هي أفضل طرق لزيادة مستوى فيتامين د في الجسم؟

متابعة سماح اسماعيل هناك عدة طرق فعالة لزيادة مستوى فيتامين د في الجسم: 1. التعرض للشمس: - التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس لمدة 10-30...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...