رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين د

لا تغفل عنها .. العلاقة بين الحليب و زيادة الطول

متابعة: نازك عيسى   إذا كنتم لا تحصلون على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجونها من نظامكم الغذائي، فقد يكون شرب المزيد من الحليب مفيداً...

لاتجهليها.. تأثير نقص فيتامين د على تساقط الشعر وقوته

متابعة- يوسف اسماعيل في عالم الصحة والجمال، يُعتبر فيتامين د أحد العناصر الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على صحة الشعر والبشرة. ومع ذلك،...

لا حصر لها.. تعرف على فوائد التعرض الآمن لأشعة الشمس

متابعة بتول ضوا يعدّ التعرض لأشعة الشمس بانتظام من الأمور الضرورية للحفاظ على صحة جيدة، فهو مصدر رئيسي لفيتامين د الذي يلعب دورًا...

اكتشفي أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال

متابعة-جودت نصري هناك عدة أعراض لنقص فيتامين د عند الأطفال، وتشمل:   1. ضعف العظام والتشوهات الهيكلية: - تأخر في النمو والتطور العظمي - تأخر في الحبكة...

ما هي الجرعة الموصى بها من فيتامين د يجب تناولها يوميًا؟

يختلف التوصيات الخاصة بجرعة فيتامين د اليومية حسب الفئة العمرية والحالات الصحية، ولكن عمومًا تشمل التوصيات التالية: 1. الأطفال والمراهقون: - الأطفال من الولادة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...