رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين ب12

لأصحاب الضغط المنخفض.. تناولوا هذه الأطعمة بكثرة

متابعة - سماح اسماعيل يحتار المصابون بمرض الضغط المنخفض في نوعية الطعام الذي يجب عليهم تناوله، حيث يمكن أن يساعد تناول أنواع معينة...

مخاطر الجرعة الزائدة من هذه الفيتامينات

متابعة _ نور نجيم : يعتبر فيتامين ب 12 قابلاً للذوبان في الماء ويُمتص في الأمعاء. وبعد امتصاصه. يتم استخدامه لصنع الحمض النووي...

لا تغفلها.. 5 علامات تشير إلى نقص فيتامين “b12”

تشير بعض علامات والأعراض إلى نقص فيتامين ب 12 ، لذا يجب الانتباه إليها خاصة وأن ذلك النوع من الفيتامين يلعب دورًا...

ب12 فيتامين الصحة والجمال

يعتبر فيتامين ب12 مصدرا˝ هاما˝ من مصادر الجمال والصحة العامة، لذا يوصي الأطباء بتناول الأطعمة المدعّمة التي تحتوي على هذا الفيتامين . أثبتت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...